Cara Diet Dengan Teh Cinamon
Cara Diet Dengan Teh Cinamon - Sudahkah anda mencoba madu dan kayu manis untuk menurunkan berat badan? Meskipun bukan peluru ajaib untuk menurunkan berat badan, ini bisa digunakan bersamaan dengan diet dan olah raga yang tepat untuk mempercepat tingkat berat badan yang hilang, dan membantu Anda mengatasi hasrat makanan lebih cepat.
Madu saja telah terbukti mengandung antioksidan dan enzim yang memiliki berbagai efek kesehatan pada tubuh. Temuan pada kayu manis sama menjanjikannya, dengan penelitian menunjukkan bahwa ia dapat melakukan segalanya dari meningkatkan metabolisme Anda untuk menurunkan kolesterol Anda. Pada kedua item ini sendiri harus berperan dalam diet reguler Anda.
Menggabungkan kedua menciptakan semacam Dynamic Duo dan bila diambil pada awal dan akhir hari Anda telah terbukti telah membantu Anda dalam tujuan penurunan berat badan Anda.
Caranya
Campur 1/2 sendok teh kayu manis dengan Tambahkan secangkir air panas ke kayu manis, biarlah dingin.
Tambahkan satu sendok teh madu organik mentah ke campuran kayu manis / air setelah didinginkan.
Konsumsilah sesuai petunjuk di bawah ini.
Selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memulai metode penurunan berat badan.
Di pagi hari
Mendapatkan awal yang baik untuk hari Anda adalah kunci ketika Anda mencoba menurunkan berat badan karena ini memberi nada untuk bagaimana sisa hari itu berjalan. Mulai dari yang salah dan Anda lebih cenderung makan makanan penggemukan saat makan siang dan menindaklanjuti dengan apapun yang Anda inginkan saat makan malam.
Biasakan menggunakan alat penurun berat badan alami seperti kayu manis dan
Ambil campuran tepat saat Anda bangun dan tunggu 30 menit sebelum makan pagi.
Mengapa efektif: Madu dan kayu manis saat dikonsumsi di pagi hari dapat membantu memperbaiki sistem pencernaan Anda, membantu metabolisme dan tingkat energi Anda melalui makan siang.
Antara Makanan
Saat menurunkan berat badan adalah tujuan Anda, Anda mungkin telah menemukan bahwa di antara waktu makan adalah saat Anda paling rentan terhadap hasrat dan godaan makanan. Hal ini sering kali kita menemukan diri kita di tempat kerja dan dikelilingi oleh mesin penjual dan rekan kerja lainnya telah membawa masuk.
Kayu manis dapat membantu mengurangi nafsu makan Anda, sehingga memudahkan Anda untuk membuatnya dari satu makanan ke makanan berikutnya tanpa perlu makan makanan ringan yang tidak sehat. Membuat pilihan makanan yang lebih baik sangat penting saat mencoba menurunkan berat badan, dan campuran kayu manis dan madu dapat membantu di departemen itu.
Kayu manis telah terbukti membantu menurunkan kadar gula darah Anda, yang akan membantu Anda tetap waspada dan fokus sepanjang hari dan menghindarinya setelah makan siang yang sangat umum terjadi.
Mengapa efektif: Kombinasi madu dan lemon adalah cara efektif untuk mencegah ngemil pada sampah di sela waktu makan dan merupakan pilihan yang lebih baik daripada membiarkan diri Anda kelaparan.Honey dapat membantu memastikan Anda memulai sesuatu dengan kaki kanan.
Sebelum waktu tidur
Peregangan waktu antara makan malam dan tidur bisa menjadi yang paling sulit untuk dicapai saat Anda mencoba menurunkan berat badan. Larut malam ngemil dan perjalanan tengah malam ke kulkas hanya akan membuat Anda kembali pada tujuan Anda dan biasanya tidak diberi otorisasi pada kebanyakan program diet.
Anda bisa menggunakan kayu manis dan madu sebagai sekutu Anda selama ini. Karena bukan makanan padat, makanan ini tidak akan menimbang perut Anda atau melalui sistem pencernaan Anda, pasak benar sebelum Anda beristirahat malam ini.
Madu akan membantu keinginan larut malam untuk permen seperti semangkuk es krim malam itu. Kayu manis akan bekerja pada sistem pencernaan Anda, membantu saat mengatur ulang dirinya di malam hari.
Mengapa efektif: Mengalami hasrat malam hari dan memastikan Anda bisa tertidur tanpa rasa lapar yang membuat Anda terjaga di malam hari. Next artikel 9 Cara Diet Cepat
0 Comment for "Cara Diet Dengan Teh Cinamon"